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一般向け試験名/Public title

日本語
日本における未来の特定性トレーニングの効果検証

英語
Examining the effectiveness of future specificity training in Japan

一般向け試験名略称/Acronym

日本語
FeST

英語
FeST

科学的試験名/Scientific Title

日本語
未来の特定性トレーニングの不随意未来思考に対する効果：ランダム化比較試験

英語
Effect of future specificity training on involuntary future thinking: A randomized controlled trial

科学的試験名略称/Scientific Title:Acronym

日本語
FeST

英語
FeST

試験実施地域/Region

日本/Japan

対象疾患名/Condition

日本語
抑うつ

英語
Depression

疾患区分1/Classification by specialty

精神神経科学/Psychiatry	成人/Adult

疾患区分2/Classification by malignancy

悪性腫瘍以外/Others

ゲノム情報の取扱い/Genomic information

いいえ/NO

目的1/Narrative objectives1

日本語
本研究は，不随意的な未来思考（意図せず自動的に心に浮かぶ未来の出来事）に着目し，未来思考の特定性と詳細さを高める介入（Future Specificity Training: FeST; 未来思考の特定性トレーニング）の効果を検証することを目的とする。従来，不随意的な未来思考は日常的に生じ，目標追求や自己動機づけに寄与する適応的機能をもつと考えられてきた。しかしながら，うつ病や不安症などの精神疾患においては，不随意的未来思考はネガティブかつ目標と関連しない内容になりやすく，反すう（考え込み）や回避行動，先延ばしと結びつく可能性が指摘されている。
FeSTは，ランダム化比較試験において，わずか2回のセッションで抑うつ症状を緩和することが示されており（Hallford et al., 2023），うつ病に対する効果的な治療法として注目されている。先行研究によって，FeSTは随意的に（意図的に想像しようとして）生成された未来思考の詳細さ，統制可能性，実現可能性を高め，それによってアンへドニア症状（※快楽の喪失。うつ病の中核症状である）が改善するという媒介関係が示されている。一方で，これらの媒介は随意的な未来思考においてのみしか検証されておらず，不随意的な未来思考が関与しているかどうかは不明である。
そこで，本研究は，不随意的未来思考の機能不全と抑うつの関連を明らかにし，FeSTが不随意的未来思考を変容させるか，また，その変容を通じて抑うつを改善させるかを検証する。なお，本研究はFeSTを日本国内で実施する初の試みである。したがって，オーストラリアにおいて実施された先行研究の効果が日本においても再現されるかどうか検証することも目的に含んでいる。

英語
The present study aims to examine the effects of an intervention designed to enhance the specificity and detail of future thinking, namely Future Specificity Training (FeST), on involuntary future thinking (i.e., future events that come to mind automatically and unintentionally). Involuntary future thinking has traditionally been regarded as an adaptive cognitive process that occurs frequently in daily life and contributes to goal pursuit and self-motivation. However, in psychiatric conditions such as depression and anxiety disorders, involuntary future thoughts are more likely to be negatively-valenced and unrelated to personal goals, potentially contributing to rumination, avoidance behavior, and procrastination.

The FeST has been shown in randomized controlled trials to reduce depressive symptoms after only two sessions (Hallford et al., 2023), and has therefore attracted attention as a promising intervention for depression. Previous studies have demonstrated that FeST increases the detail, controllability, and perceived likelihood of voluntarily generated future thoughts (i.e., intentionally imagined future events), which in turn mediates improvements in anhedonia symptoms. However, these mediational mechanisms have only been examined in relation to voluntary future thinking, and it remains unclear whether involuntary future thinking is also involved.

The present study will bridge the gap between dysfunctions in involuntary future thinking and depression, and examine whether FeST can modify involuntary future thinking and improve depressive symptoms through such changes. This study represents the first implementation of FeST in Japan. Therefore, we will also test whether the effects reported in previous studies conducted in Australia can be replicated in a Japanese population.

目的2/Basic objectives2

有効性/Efficacy

目的2 -その他詳細/Basic objectives -Others

日本語

英語

試験の性質1/Trial characteristics_1

検証的/Confirmatory

試験の性質2/Trial characteristics_2

説明的/Explanatory

試験のフェーズ/Developmental phase

第Ⅲ相/Phase III

主要アウトカム評価項目/Primary outcomes

日本語
・Vigilance Task
不随意的未来思考の頻度，内容，特性を測定するためにVigilance Task（Schlagman & Kvavilashvili, 2008）を実施する。この課題において参加者は，画面に順番に呈示される線分の向きが縦か横かを判断する単調な作業を行いながら，未来思考がふと頭に浮かんだときには課題を停止し，その内容を報告することを求められる。

・不随意的未来思考の日誌
参加者は日常生活を送りながら，経験した不随意未来思考があればそれをウェブ上で適宜回答する。


・抑うつ症状
自記式質問紙DASS（The Depression, Anxiety and Stress Scale; Lovibond & Lovibond, 1995）によって抑うつ症状を測定する。

英語
- Vigilance Task
The Vigilance Task (Schlagman & Kvavilashvili, 2008) will be administered to assess the frequency, content, and characteristics of involuntary future thinking. In this task, participants perform a monotonous activity in which they judge whether lines presented sequentially on a screen are oriented vertically or horizontally. Participants are instructed to stop the task and report the content of any future thought that spontaneously comes to mind during the task.

- Future Thinking Diary
Participants will complete web-based diary entries during daily life whenever they experience involuntary future thoughts.

- Depressive Symptoms
Depressive symptoms will be assessed using the self-report questionnaire DASS (Depression Anxiety Stress Scales; Lovibond & Lovibond, 1995).

副次アウトカム評価項目/Key secondary outcomes

日本語
・Future Thinking Task（FTT）
随意的未来思考の頻度・内容・特性を測定するためにFTTを用いる。参加者に手がかり語（例：面白い，公園）を順に呈示し，それぞれに対して連想される未来の特定的な出来事を報告するように求める。
・日誌法
参加者は日常生活を送りながら，経験した不随意未来思考があればそれをウェブ上で適宜回答する。
・コントラスト回避
自記式質問紙CAQ（Contrast Avoidance Questionnaire; Llera & Newman, 2017）を用いてコントラスト回避（未来の出来事によって急激なネガティブ感情が生起することを嫌い，ネガティブ気分を常に保とうとする傾向）を測定する。
・Dampening（台無し思考）
自記式質問紙LEDS（Leuven Exeter Dampening Scale; Bogaert et al., 2025）を使用し，ポジティブ感情が持続せず，それを台無しにする思考スタイルを反映するDampeningを測定する。
・衝動性
自記式質問紙UPPS-P（Cyders et al., 2014）を使用し，衝動性の心理学的な5側面（ポジティブ切迫性，ネガティブ切迫性，忍耐欠如，熟考欠如，刺激希求）を測定する。
・ADHD傾向
自記式質問紙ASRSを使用しADHD（注意欠陥・多動）傾向を測定する。

・遅延割引課題
遅延割引課題は，「今すぐ5000円を貰うか半年後に10000円を貰うか」のように，即時報酬と遅延報酬の価値を比較し，どちらを選択するかを問う意思決定に関する課題である。本研究では，遅延日数は7日，１４日，30日，60日，180日で設定し，即時報酬と遅延報酬の差額は200円～5000円の間で設定し，全30試行を実施する。

・アイオワギャンブリング課題
アイオワギャンブリング課題は意思決定に関する課題であり，4つのカードデッキが呈示され，参加者はいずれかのデッキからカードを引き，報酬ポイントまたは損失ポイントの結果を得ることを繰り返す。デッキの中には良いデッキ2つと悪いデッキ2つが設定されている。良いデッキは一度に得られる金額は少ないが，損失のリスクが低く，長期的に見ると得をするデッキであり，悪いデッキは一度に得られる金額が多いが同時に損失のリスクが高く，長期的に見ると損をするデッキである。

・先延ばし
自記式質問紙GPS（General Procrastination Scale）を使用し，物事を先延ばしにする傾向を測定する。

英語
Future Thinking Task (FTT)
The Future Thinking Task (FTT) will be used to assess the frequency, content, and characteristics of voluntary future thinking. Participants will be presented sequentially with cue words (e.g., "interesting", "park") and asked to report a specific future event associated with each cue.
Contrast Avoidance
Contrast avoidance will be assessed using the self-report questionnaire CAQ (Contrast Avoidance Questionnaire; Llera and Newman, 2017), which measures the tendency to maintain a negative emotional state in order to avoid sudden increases in negative emotion in response to future events.
Dampening
Dampening will be assessed using the self-report questionnaire LEDS (Leuven Exeter Dampening Scale; Bogaert et al., 2025), which measures a cognitive style characterized by the attenuation or undermining of positive emotions.
Impulsivity
Impulsivity will be assessed using the self-report questionnaire UPPS-P (Cyders et al., 2014), which measures five psychological dimensions of impulsivity: positive urgency, negative urgency, lack of perseverance, lack of premeditation, and sensation seeking.
ADHD traits
ADHD tendencies will be assessed using the self-report questionnaire ASRS.
Delay Discounting Task
The delay discounting task is a decision-making task in which participants choose between immediate and delayed rewards.
Iowa Gambling Task
The Iowa Gambling Task is a decision-making task in which participants repeatedly select cards from one of four decks and receive either reward points or loss points as outcomes.
Procrastination
The tendency to procrastinate will be assessed using the self-report questionnaire GPS (General Procrastination Scale).

試験の種類/Study type

介入/Interventional

基本デザイン/Basic design

並行群間比較/Parallel

ランダム化/Randomization

ランダム化/Randomized

ランダム化の単位/Randomization unit

個別/Individual

ブラインド化/Blinding

二重盲検/Double blind -all involved are blinded

コントロール/Control

プラセボ・シャム対照/Placebo

層別化/Stratification

動的割付/Dynamic allocation

試験実施施設の考慮/Institution consideration

ブロック化/Blocking

割付コードを知る方法/Concealment

群数/No. of arms

2

介入の目的/Purpose of intervention

教育・カウンセリング・トレーニング/Educational,Counseling,Training

介入の種類/Type of intervention

行動・習慣/Behavior,custom

介入1/Interventions/Control_1

日本語
FeSTは未来思考の特定性や詳細さを高めるためのグループ形式の訓練であり，未来思考についての心理教育，未来に関する詳細で具体的な出来事（ポジティブ/ニュートラル）を生成する練習，未来における感情と未来の出来事を想像した今のポジティブ感情を体験する練習，グループディスカッションを通じた気付きの促進を内容として含む。セッションは1週間間隔で計2回実施する。セッションの後，参加者はホームワークとして手がかり語（例：幸せな）から連想される未来思考を生成する練習と，翌日に経験しうるポジティブ/ニュートラルな未来思考を生成する練習を毎日約5分ずつ行う。

英語
FeST is a group-based training program designed to enhance the specificity and detail of future thinking. The intervention includes psychoeducation about future thinking, exercises for generating detailed and specific future events (positive and neutral), exercises for experiencing emotions associated with future events as well as positive emotions experienced in the present while imagining those events, and the facilitation of insight through group discussion. The program consists of two sessions conducted at one-week intervals. Following each session, participants complete homework assignments consisting of approximately five minutes practicing the generation of future thoughts associated with cue words (e.g., "happy") and practicing the generation of positive or neutral future thoughts that could occur on the following day per day.

介入2/Interventions/Control_2

日本語
統制群の参加者は，セッションにおいて最近1週間の記憶を思い出してもらい，ホームワークにおいて、記憶をセッション中に思い出した経験について思い出し、振り返ってもらう。

英語
Participants in the control group will be asked during the sessions to recall memories from the previous week. As homework, they will be asked to reflect on and recall their experiences of remembering those memories during the session.

介入3/Interventions/Control_3

日本語

英語

介入4/Interventions/Control_4

日本語

英語

介入5/Interventions/Control_5

日本語

英語

介入6/Interventions/Control_6

日本語

英語

介入7/Interventions/Control_7

日本語

英語

介入8/Interventions/Control_8

日本語

英語

介入9/Interventions/Control_9

日本語

英語

介入10/Interventions/Control_10

日本語

英語

年齢（下限）/Age-lower limit

18

歳/years-old

以上/<=

年齢（上限）/Age-upper limit

50

歳/years-old

未満/>

性別/Gender

男女両方/Male and Female

選択基準/Key inclusion criteria

日本語
(1) うつ気分に悩んでいる
(2) 日本語を母国語とする
(3) 18歳以上50歳以下

英語
1. Experiencing depressive mood symptoms
2. Native Japanese speaker
3. Aged between 18 and 50 years

除外基準/Key exclusion criteria

日本語
・統合失調症の診断を受けている
・自閉スペクトラム症の診断を受けている
・脳器質性の障害がある

英語
1. Diagnosis of schizophrenia (or having psychotic symptoms)
2. Diagnosis of autism spectrum disorder
3. Presence of organic brain disorders

目標参加者数/Target sample size

120

責任研究者/Name of lead principal investigator

日本語

名	昇
ミドルネーム
姓	松本

英語

名	Noboru
ミドルネーム
姓	Matsumoto

所属組織/Organization

日本語
信州大学

英語
Shinshu University

所属部署/Division name

日本語
人文学部

英語
Faculty or Arts

郵便番号/Zip code

390-8621

住所/Address

日本語
長野県松本市旭3-1-1

英語
3-1-1 Asahi, Matsumoto, Nagano, Japan

電話/TEL

0263372263

Email/Email

noborum@shinshu-u.ac.jp

試験問い合わせ窓口担当者/Name of contact person

日本語

名	昇
ミドルネーム
姓	松本

英語

名	Noboru
ミドルネーム
姓	Matsumoto

組織名/Organization

日本語
信州大学

英語
Shinshu University

部署名/Division name

日本語
人文学部

英語
Faculty or Arts

郵便番号/Zip code

390-8621

住所/Address

日本語
長野県松本市旭3-1-1

英語
3-1-1 Asahi, Matsumoto, Nagano, Japan

電話/TEL

0263372263

試験のホームページURL/Homepage URL

Email/Email

noborum@shinshu-u.ac.jp

機関名/Institute

日本語
信州大学

英語
Shinshu University

機関名/Institute
（機関選択不可の場合）

日本語

部署名/Department

日本語

個人名/Personal name

日本語

英語

機関名/Organization

日本語
その他

英語
JSPS bilateral joint research projects

機関名/Organization
（機関選択不可の場合）

日本語
日本学術振興会　二国間交流事業

組織名/Division

日本語

組織の区分/Category of Funding Organization

日本の官庁/Japanese Governmental office

研究費拠出国/Nationality of Funding Organization

日本語

英語

共同実施組織/Co-sponsor

日本語

英語

その他の研究費提供組織/Name of secondary funder(s)

日本語

英語

組織名/Organization

日本語
国立大学法人信州大学ヒトを対象とした研究に関する倫理委員会

英語
Ethics Committee, Shinshu University

住所/Address

日本語
長野県松本市旭3-1-1

英語
3-1-1 Asahi, Matsumoto, Nagano, Japan

電話/Tel

0263-37-2092

Email/Email

ken-sui@shinshu-u.ac.jp

他機関から発行された試験ID/Secondary IDs

いいえ/NO

試験ID1/Study ID_1

ID発行機関1/Org. issuing International ID_1

日本語

英語

試験ID2/Study ID_2

ID発行機関2/Org. issuing International ID_2

日本語

英語

治験届/IND to MHLW

試験実施施設名称/Institutions

一般公開日（本登録希望日）/Date of disclosure of the study information

2026

年

05

月

31

日

プロトコル掲載URL/URL releasing protocol

試験結果の公開状況/Publication of results

未公表/Unpublished

結果掲載URL/URL related to results and publications

組み入れ参加者数/Number of participants that the trial has enrolled

主な結果/Results

日本語

英語

主な結果入力日/Results date posted

結果掲載遅延/Results Delayed

結果遅延理由/Results Delay Reason

日本語

英語

最初の試験結果の出版日/Date of the first journal publication of results

参加者背景/Baseline Characteristics

日本語

英語

参加者の流れ/Participant flow

日本語

英語

有害事象/Adverse events

日本語

英語

評価項目/Outcome measures

日本語

英語

個別症例データ共有計画/Plan to share IPD

日本語

英語

個別症例データ共有計画の詳細/IPD sharing Plan description

日本語

英語

試験進捗状況/Recruitment status

開始前/Preinitiation

プロトコル確定日/Date of protocol fixation

2026

年

04

月

30

日

倫理委員会による承認日/Date of IRB

2026

年

04

月

30

日

登録・組入れ開始（予定）日/Anticipated trial start date

2026

年

07

月

03

日

フォロー終了(予定)日/Last follow-up date

2028

年

03

月

31

日

入力終了(予定)日/Date of closure to data entry

データ固定（予定）日/Date trial data considered complete

解析終了(予定)日/Date analysis concluded

その他関連情報/Other related information

日本語

英語

登録日時/Registered date

2026

年

05

月

19

日

最終更新日/Last modified on

2026

年

05

月

19

日

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日本語
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