UMIN試験ID | UMIN000057971 |
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受付番号 | R000066276 |
科学的試験名 | スクワットによる動揺制御トレーニングが高齢者の力の安定性および身体機能に及ぼす影響 |
一般公開日(本登録希望日) | 2025/05/26 |
最終更新日 | 2025/07/08 16:09:45 |
日本語
ゆっくり・スムーズなスクワット運動は、高齢者の力や体の動きを良くするのか?
英語
Can Slow and Smooth Squats Improve Strength and Movement in Older Adults?
日本語
SMILEプロジェクト:ゆっくり・スムーズなスクワット運動で高齢者の下半身の力と動きを向上する!
英語
The SMILE Study: Steady Movement Improving Lower-body Efficacy in Older Adults
日本語
スクワットによる動揺制御トレーニングが高齢者の力の安定性および身体機能に及ぼす影響
英語
Effects of Dynamic Steadiness Squat Training on Force Steadiness and Physical Function in Older Adults
日本語
SMILE (Steady Movement Improving Lower-body Efficacy) 研究
英語
SMILE (Steady Movement Improving Lower-body Efficacy) Study
日本/Japan |
日本語
無し
英語
N/A
該当せず/Not applicable | 成人/Adult |
悪性腫瘍以外/Others
いいえ/NO
日本語
高齢者を対象として、動揺制御スクワットトレーニングの実施が機能的能力および力発揮の安定性に及ぼす影響を検証することを目的とする。
英語
This study aims to examine the effects of a dynamic steadiness squat training program on functional ability and force steadiness in older adults.
有効性/Efficacy
日本語
英語
日本語
1.スクワット時の力の安定性評価:大腿部につけた慣性センサーにより、スクワット中の大腿部の角速度を測定する。そして、角速度の変動性を定量化し、スクワット時の力の安定性を評価する。また、下肢の筋活動も表面筋電図により評価する。
英語
1. Assessment of Force Steadiness During Squatting
Force steadiness during squatting will be assessed by measuring thigh angular velocity using an inertial sensor on the thigh. Variability in angular velocity will quantify force steadiness. Lower-limb muscle activity will also be assessed using surface electromyography (EMG).
日本語
2.膝伸展・屈曲等尺性筋力測定:等速性ダイナモメーターを使用して下肢の等尺性筋力を測定する。また、その時の筋活動も測定する。
3.下肢固有受容感覚の測定:等速性ダイナモメーターにより、膝関節の主観的な位置と客観的位置の相違を定量化し、膝関節の位置覚の変化を評価する
4. 椅子昇降テスト:対象者は背もたれのある椅子から立ち上がり、完全に立った状態になってから再度座りなおす動作を、できるだけ速く10回実施し、動作開始から終了までの時間を測定する。
5.階段昇降テスト: 対象者は、手すりを使用せず可能な限り速く安全に4段の階段を上り下りし、開始から終了までの時間を計測する。
6.開眼片足立位:対象者は両手を腰に当てて、フォースプレート上に裸足で立ち、非測定足を地面から5㎝あげて、測定足で立っている時間を計測する。
7.Timed Up and GO(TUG)テスト:対象者が肘掛のついた椅子にゆったりと腰かけた状態から立ち上がり、3mを心地よい早さで歩き、折り返してから再び深く着座するまでの時間を測定する。
8.等尺性収縮時の力の安定性:等尺性収縮を筋力測定で記録した最大随意収縮の10%と2.5%の力で各12秒間実施し、その間の力の安定性を測定する。また、下肢の筋活動も表面筋電図により評価する。
9. 短縮性・伸張性収縮時の力の安定性:対象者を椅子に座らせた状態で、下腿外側に貼付した小型慣性センサーにより、膝伸展・屈曲動作時の角速度を測定する。そして、角速度の変動性を定量化することで短縮性・伸張性収縮時の力の安定性を測定する。また、下肢の筋活動も表面筋電図により評価する。
英語
2. Isometric Knee Extension and Flexion Strength Testing
Isometric knee extension and flexion strength will be measured with an isokinetic dynamometer. Muscle activity during testing will also be recorded via surface EMG.
3. Assessment of Lower-Limb Proprioception
Knee joint proprioception will be assessed by quantifying the difference between perceived and actual knee joint angles using an isokinetic dynamometer. This will evaluate changes in joint position sense.
4. Chair Rise Test
Participants will perform 10 repetitions of a sit-to-stand movement from a chair with a backrest, standing completely and sitting back down. The total time will be measured.
5. Stair Climb Test
Participants will ascend and descend a four-step flight of stairs as quickly and safely as possible, without handrails. The time from start to end will be recorded.
6. Single-Leg Stance with Eyes Open
Participants will stand barefoot on a force plate with hands on hips. While lifting the non-tested leg approximately 5 cm, the duration of balance maintained on the tested leg will be measured.
7. Timed Up and Go (TUG) Test
Participants will sit in a chair with armrests, then stand, walk 3 meters at a comfortable fast pace, turn, return, and sit down. The total time from standing up to re-seating will be recorded.
8. Force Steadiness During Isometric Contraction
Force steadiness will be measured during 12-second isometric contractions at 10% and 2.5% of maximal voluntary contraction (MVC). Lower limb muscle activity will also be assessed using surface EMG.
9. Force Steadiness During Concentric and Eccentric Contraction
Seated participants will have an inertial sensor on the lower leg to measure angular velocity during knee extension and flexion. Variability in angular velocity will quantify force steadiness. Lower limb muscle activity will also be evaluated using surface EMG.
介入/Interventional
並行群間比較/Parallel
非ランダム化/Non-randomized
オープン/Open -no one is blinded
実薬・標準治療対照/Active
3
教育・カウンセリング・トレーニング/Educational,Counseling,Training
その他/Other |
日本語
動揺制御スクワットトレーニング群はまず、対象者の大腿部外側面に、タブレットと無線接続された小型加速度計を取り付け、タブレットにリアルタイムで角速度が表示される状態にする。対象者は、タブレットのモニターにリアルタイムで表示された自体重スクワット中の大腿部の角速度変位を見ながらスクワットトレーニングを行う。対象者は5秒で下降と上昇を繰り返すスクワットを行う際、大腿部の角速度の揺らぎ幅を指定された範囲内にとどめるように意識しながら、スクワット動作を繰り返す。自宅では、できる限り振るえが少ないように、スムーズに行うスクワットトレーニングを行う。
英語
In the Dynamic Steadiness Squat Training group, a small wireless accelerometer connected to a tablet will be attached to the lateral surface of the participant's thigh. The angular velocity of the thigh will be displayed on the tablet in real time. Participants will perform bodyweight squats while viewing the real-time angular velocity displacement of their thigh on the tablet screen. During the squats, participants will be instructed to complete the downward and upward phases in 5 seconds each, and to consciously keep the variability of their thigh's angular velocity within a specified range. At home, participants will perform the same squat training as smoothly as possible, with an emphasis on minimizing unnecessary fluctuations.
日本語
通常スクワットトレーニング群では、ゆっくりとしたスクワットを自宅で行うよう指示する。1回のトレーニングセッションにおいて、このスクワット動作を10回3~5セット実施する。各群のトレーニング週1回目は実験室で行い、対象者が安定して動作するよう、申請者が横について指示や補助を必要に応じて与え、トレーニングの実施及び指導を行う。
英語
In the Conventional Squat Training group, participants will be instructed to perform slow-paced squats at home. Each training session will consist of 3 to 5 sets of 10 repetitions.
日本語
介入1と2に対する介入トレーニングを比較するため、習慣的に筋力トレーニングを行っていない20代から30代の男女をコントロール群として、トレーニングは行わないものとする。
英語
To compare intervention training for Intervention 1 and Intervention 2, habitually untrained males and females in their 20s and 30s will serve as a control group and will not undergo any training.
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65 | 歳/years-old | 以上/<= |
90 | 歳/years-old | 未満/> |
男女両方/Male and Female
日本語
地域に在住する高齢者(男女)を研究対象とする。また、自立して10m以上歩行できるものを対象とする。
コントロール3
習慣的に筋力トレーニングを行っていない20代から30代の男女を対象とする。
英語
Participants
The study will target community-dwelling older adults (both men and women) who are able to walk independently for at least 10 meters.
Control3
This study targets males and females in their 20s and 30s who are not habitually performing strength training.
日本語
除外基準
1. 過去1年間に筋力トレーニングまたは高強度運動を行っていた。
2. 8週間にわたって週3回トレーニングを実施できない。
3. 医師に神経疾患または心血管疾患を診断された。
4. 医師に何らかの理由で運動を制限されている。
5. 研究者が本研究の遂行困難と判断した場合。
上記に該当するものを研究対象から除外する。
コントロール3
1. 測定時に医師等から運動を禁止されているもの、運動に支障をきたす外傷・障害を有しているもの。
2. 習慣的に筋力トレーニングを行っているもの。
上記に該当するものを研究対象から除外する。
英語
Participants will be excluded from the study if they meet any of the following conditions:
1. Engaged in resistance training or high-intensity exercise within the past year.
2. Unable to commit to a training schedule of three sessions per week for eight weeks.
3. Diagnosed by a physician with a neurological or cardiovascular disease.
4. Advised by a physician to restrict physical activity for any reason.
5. Deemed by the investigators to be unsuitable for participation in the study.
Control3
1. Individuals who have been medically advised to avoid exercise, or who have injuries/disabilities that hinder exercise.
2. Individuals who habitually engage in strength training.
30
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名 | 洋平 |
ミドルネーム | |
姓 | 下河内 |
英語
名 | Yohei |
ミドルネーム | |
姓 | Shimokochi |
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大阪体育大学
英語
Osaka University of Health and Sport Sciences
日本語
スポーツ科学部
英語
School of Sport Sciences
590-0496
日本語
大阪府泉南郡熊取町朝代台1-1
英語
1-1 Asashirodai, Kumatori-cho, Sennangun, Osaka, 590-0496, Japan
072-453-8903
yshimoko@ouhs.ac.jp
日本語
名 | 洋平 |
ミドルネーム | |
姓 | 下河内 |
英語
名 | Yohei |
ミドルネーム | |
姓 | Shimokochi |
日本語
大阪体育大学
英語
Osaka University of Health and Sport Sciences
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スポーツ科学部
英語
School of Sport Sciences
590-0496
日本語
大阪府泉南郡熊取町朝代台1-1
英語
1-1 Asashirodai, Kumatori-cho, Sennangun, Osaka, 590-0496, Japan
072-453-8903
yshimoko@ouhs.ac.jp
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大阪体育大学
英語
Osaka University of Health and Sport Sciences
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大阪体育大学
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Osaka University of Health and Sport Sciences
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その他/Other
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大阪体育大学
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Osaka University of Health and Sport Sciences
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大阪府泉南郡熊取町朝代台1-1
英語
1-1 Asashirodai, Kumatori-cho, Sennan-gun, Osaka, 590-0496, Japan
072-453-7022
y-taki@ouhs.ac.jp
いいえ/NO
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2025 | 年 | 05 | 月 | 26 | 日 |
未公表/Unpublished
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開始前/Preinitiation
2025 | 年 | 04 | 月 | 17 | 日 |
2025 | 年 | 07 | 月 | 01 | 日 |
2025 | 年 | 07 | 月 | 08 | 日 |
2025 | 年 | 12 | 月 | 17 | 日 |
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2025 | 年 | 05 | 月 | 26 | 日 |
2025 | 年 | 07 | 月 | 08 | 日 |
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