UMIN試験ID | UMIN000057087 |
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受付番号 | R000065250 |
科学的試験名 | 有酸素性運動のタイミングが夜間血圧及び睡眠の質に与える急性効果 |
一般公開日(本登録希望日) | 2025/02/19 |
最終更新日 | 2025/02/23 14:19:24 |
日本語
有酸素性運動のタイミングが夜間血圧及び睡眠の質に与える急性効果
英語
Effects of aerobic exercise timing on blood pressure during sleep in healthy young men
日本語
有酸素性運動のタイミングが夜間血圧及び睡眠の質に与える急性効果
英語
Effects of aerobic exercise timing on blood pressure during sleep in healthy young men
日本語
有酸素性運動のタイミングが夜間血圧及び睡眠の質に与える急性効果
英語
Effects of aerobic exercise timing on blood pressure during sleep in healthy young men
日本語
有酸素性運動のタイミングが夜間血圧及び睡眠の質に与える急性効果
英語
Effects of aerobic exercise timing on blood pressure during sleep in healthy young men
日本/Japan |
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高血圧
英語
Hypertension
循環器内科学/Cardiology |
悪性腫瘍以外/Others
いいえ/NO
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本研究の目的は、(1)健康な若年者を対象に、午前と午後の急性有酸素運動が睡眠中の自律神経系と睡眠の質に及ぼす影響を比較すること、(2)午前と午後の急性有酸素運動が睡眠中の血圧に及ぼす影響を比較することである。この2つの目的を達成するために、本研究では、小型心拍センサー(WHS-1)、3軸加速度計(wGT3X-BT)、手首式血圧計(HEM-9601T)を用いて、自律神経系、睡眠状態及び睡眠時(夜間)血圧の医学的指標を評価した。
英語
The objectives of this study were (1) to compare the effects of morning and afternoon acute aerobic exercise on the autonomic nervous system and sleep quality during sleep in healthy young subjects, and (2) to compare the effects of morning and afternoon acute aerobic exercise on BP during sleep. To achieve these two objectives, this study used a small heart rate (HR) sensor, accelerometer, and wrist-type BP during sleep monitor to evaluate medical indices of the autonomic nervous system, sleep quality, and BP during sleep.
有効性/Efficacy
日本語
英語
日本語
参加者は3回に分けて研究室を訪れた。最初の面会で、参加者は質問票に記入し、インフォームド・コンセントを行った。年齢、身長、体重、体脂肪率、BMI、血圧、HRが記録された。運動強度は、年齢とHRからKarvonen法を用いて算出された。1回目、2回目、3回目の来院時に、参加者は、午前9時30分から10時までの有酸素運動プロトコール(AMト試行)、午後5時30分から6時までの有酸素運動プロトコール(PM試行)、および運動プロトコールなし(CON試行)を無作為の順序で完了した。各運動中、HRモニター(Polar Unite, Polar Corporation, Kempele, Finland)を右手首に装着し、HRと質問票による自覚的運動強度(RPE)を得た。3回の試験は、前回の試験の影響を排除し、参加者の日常活動の違いを最小限にするため、1週間ごとに区切られた。参加者は、受診の24時間前からアルコール、カフェイン、暴飲暴食を控えるよう求められた。各訪問後、参加者は自宅で、左手首に手首式血圧計(HEM-9601T、オムロンヘルスケア株式会社、京都、日本)、右手首に3軸加速度計(Actigraph wGT3X-BT)及び小型心拍センサー(WHS-1)は、運動前および睡眠中に測定した。すべてのパラメータは、室温(24~25℃)と湿度(50%)が一定の静かな部屋で測定された。参加者には、総睡眠時間をコントロールするため、各運動セッション後の就寝時刻と起床時刻を同じにするなど、通常のスケジュールを維持するよう求めた。この研究は、無作為クロスオーバーデザインで実施された。
英語
Participants came to the laboratory on three separate visits. During the first visit, participants completed a questionnaire and provided informed consent. Age, height, weight, body fat percentage, BMI, BP, and HR were recorded. Exercise intensity was then calculated using the Karvonen method with age and HR. During the first, second, and third visits, participants completed an aerobic exercise protocol from 9:30-10:00 AM (AM trial), an aerobic exercise protocol from 5:30-6:00 PM (PM trial), and no exercise protocol (CON trial) was completed in random order. During each exercise, a HR monitor (Polar Unite, Polar Corporation, Kempele, Finland) was worn on the right wrist to obtain HR and a rating of perceived exertion (RPE) with a questionnaire. The three trials were separated by one week to eliminate the influence of the previous trial and minimize differences in participants' daily activities. Participants were asked to abstain from alcohol, caffeine, and binge drinking for 24 hours before the visit. After each visit, participants remained at home and wore a wrist-type BP during sleep monitor (HEM-9601T, Omron Healthcare Co., Ltd., Kyoto, Japan) on their left wrist, a sleep monitor (Actigraph wGT3X-BT (Ambulatory Monitoring, Inc., San Diego, CA) on their right wrist, and an HR monitor (WHS-1/RRD-1, Union Tool Co., Ltd., Tokyo, Japan) on their chest before going to sleep at night. Physiological parameters (BP, autonomic function, and sleep quality) were obtained before exercise and during nighttime sleep. All parameters were measured in a quiet room with constant room temperature and humidity (50%). Participants were asked to maintain a normal schedule that included the same bedtime and wake-up time after each exercise session to control for total sleep time. The study was conducted using a randomized crossover design.
日本語
英語
介入/Interventional
並行群間比較/Parallel
ランダム化/Randomized
個別/Individual
オープン/Open -no one is blinded
用量対照/Dose comparison
3
予防・検診・検査/Prevention
行動・習慣/Behavior,custom |
日本語
有酸素性運動(自転車漕ぎ運動、自転車エルゴメーター)
中強度(予備心拍数の65%)
30分間
午前中(午前9時30分から30分間)
英語
Aerobic exercise (bicycle pedaling exercise, bicycle ergometer)
Moderate intensity (65% of preliminary heart rate)
30 minutes
Morning (from 9:30 a.m. to 30 minutes)
日本語
有酸素性運動(自転車漕ぎ運動、自転車エルゴメーター)
中強度(予備心拍数の65%)
30分間
午前中(午後5時30分から30分間)
英語
Aerobic exercise (bicycle pedaling exercise, bicycle ergometer)
Moderate intensity (65% of preliminary heart rate)
30 minutes
Morning (30 minutes starting at 5:30 p.m.)
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運動なし
英語
No exercise
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20 | 歳/years-old | 以上/<= |
35 | 歳/years-old | 未満/> |
男/Male
日本語
1) 日程調整が可能な方
2) 体格指数(BMI:Body Mass Index)が18.5-25kg/m2未満
3) 実験参加時の注意事項を守れる方
4) 今までに喫煙習慣が無い方
5) 本人が本試験の目的、内容について十分な説明を受け、文書で参加に同意した者
英語
1) Schedule can be adjusted
2) Body mass index (BMI) is less than 18.5 to 25 kg / m2
3) You can follow the precautions when participating in the experiment
4) No smoking habits
5) Subjects who agree to participate in this study with a written informed consent after receiving sufficient explanation relating to this study.
日本語
1) 現在、慢性疾患のある方
2) 被験者に重篤な身体症状があり、研究への協力が困難な場合
3) その他、調査担当者が調査への参加を不適当と判断した場合
英語
1) If you have a chronic disease
2) When the subject has severe physical symptoms and it is difficult to cooperate with the research
3) In addition, if the person in charge of the survey judges it inappropriate to participate
15
日本語
名 | 亮太 |
ミドルネーム | |
姓 | 小林 |
英語
名 | Ryota |
ミドルネーム | |
姓 | Kobayashi |
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帝京科学大学
英語
Teikyo University of Science
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総合教育センター
英語
Center for Fundamental Education
120-0045
日本語
東京都足立区千住桜木2-2-1
英語
2-2-1 Senju, Sakuragi, Adachi-ku, Tokyo, Japan
03-6910-1010
rkobayashi@ntu.ac.jp
日本語
名 | 亮太 |
ミドルネーム | |
姓 | 小林 |
英語
名 | RYOTA |
ミドルネーム | |
姓 | KOBAYASHI |
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提供科学大学
英語
Teikyo University of Science
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総合教育センター
英語
Center for Fundamental Education
120-0045
日本語
東京都足立区千住桜木2-2-1
英語
2-2-1 Senju, Sakuragi, Adachi-ku, Tokyo, Japan
03-6910-1010
rkobayashi@ntu.ac.jp
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帝京科学大学
英語
Center for Fundamental Education, Teikyo University of Science
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英語
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文部科学省
英語
Grants-in-Aid for Scientific Research
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日本の官庁/Japanese Governmental office
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英語
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英語
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帝京科学大学
英語
Teikyo University of Science
日本語
東京都足立区千住桜木2-2-1
英語
2-2-1 Senju, Sakuragi, Adachi-ku, Tokyo, Japan
03-6910-1010
kenkyushien@ntu.ac.jp
いいえ/NO
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2025 | 年 | 02 | 月 | 19 | 日 |
未公表/Unpublished
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英語
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英語
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英語
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英語
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英語
参加者募集終了‐試験継続中/No longer recruiting
2025 | 年 | 12 | 月 | 19 | 日 |
2024 | 年 | 12 | 月 | 19 | 日 |
2025 | 年 | 12 | 月 | 19 | 日 |
2025 | 年 | 12 | 月 | 19 | 日 |
日本語
英語
2025 | 年 | 02 | 月 | 19 | 日 |
2025 | 年 | 02 | 月 | 23 | 日 |
日本語
https://center6.umin.ac.jp/cgi-open-bin/ctr/ctr_view.cgi?recptno=R000065250
英語
https://center6.umin.ac.jp/cgi-open-bin/ctr_e/ctr_view.cgi?recptno=R000065250