UMIN試験ID | UMIN000055102 |
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受付番号 | R000062948 |
科学的試験名 | 学生アスリートの睡眠の実態調査から最適な生活・睡眠習慣指針の基礎研究 |
一般公開日(本登録希望日) | 2024/07/29 |
最終更新日 | 2024/07/29 16:44:04 |
日本語
学生アスリートの睡眠の実態調査から最適な生活・睡眠習慣指針の基礎研究
英語
Basic research into optimal lifestyle and sleep habits based on a survey of student athletes' sleep habits
日本語
学生アスリートの睡眠の実態調査から最適な生活・睡眠習慣指針の基礎研究
英語
Basic research into optimal lifestyle and sleep habits based on a survey of student athletes' sleep habits
日本語
学生アスリートの睡眠の実態調査から最適な生活・睡眠習慣指針の基礎研究
英語
Basic research into optimal lifestyle and sleep habits based on a survey of student athletes' sleep habits
日本語
学生アスリートの睡眠の実態調査から最適な生活・睡眠習慣指針の基礎研究
英語
Basic research into optimal lifestyle and sleep habits based on a survey of student athletes' sleep habits
日本/Japan |
日本語
睡眠習慣
英語
actual sleep status
成人/Adult |
悪性腫瘍以外/Others
いいえ/NO
日本語
競技スポーツでのハイパフォーマンスと睡眠との関係について次の①、②、③から明らかにすることを目的とした。
① 睡眠時間、睡眠時間帯を含む睡眠習慣と学生アスリートの生活習慣や心身の自覚症状との関連について
② 学生アスリートの日々の睡眠時間、睡眠時間帯、概日リズム等の心身の自覚症状の詳細な実態やダイナミクスについて
③ 時差の影響による太陽光の日周(明暗)リズムと脳と心の健康の保持増進に最適な睡眠時間帯を明らかにすること
英語
The purpose of this study was to clarify the relationship between high performance in competitive sports and sleep through the following three points:
1) The relationship between sleep habits, including sleep duration and sleep time, and student athletes' lifestyle habits and subjective physical and mental symptoms
2) The detailed actual situation and dynamics of student athletes' daily sleep duration, sleep time, circadian rhythm, and other subjective physical and mental symptoms
3) To clarify the diurnal (light and dark) rhythm of sunlight due to the influence of time difference, and the optimal sleep time for maintaining and promoting brain and mental health.
生物学的・臨床的同等性/Bio-equivalence
日本語
英語
日本語
令和元(2019)年度のベースライン調査は、実態調査対象者選定、日常生活実態調査、追跡調査から構成される。測定対象者は、本研究に参加の同意が得られた日本大学の学生である。大学のアスリートコースに所属し、競技スポーツを広く学修している学生で、国内競技団体等から海外遠征が想定される30名を対象とする。なお、調査の実施についてはすでに海外遠征が想定される学生アスリートが所属する競技スポーツ部の指導者と連携を取り、問題なく行うことが可能である。研究プロトコルは、ベースライン調査として学生アスリートの日常生活実態調査のほか、睡眠時間、睡眠時間帯を含む睡眠習慣と生活習慣や心身の自覚症状に対する以下の調査を行うこととする。日常生活実態調査として日常生活時の睡眠‐覚醒パターン、身体活動、眠気、気分、心電図、体温の計測・測定を記録する。
英語
The baseline survey for the 2019 academic year will consist of the selection of survey subjects, a survey of daily life conditions, and a follow-up survey. The subjects of the study will be students at Nihon University who have given their consent to participate in this study. The subjects will be 30 students who belong to the university's athlete course, are studying a wide range of competitive sports, and are expected to participate in overseas expeditions from domestic athletic organizations. The survey will be conducted without any problems, as we have already cooperated with the coaches of the competitive sports clubs to which the student athletes who are expected to participate in overseas expeditions belong. The research protocol will include a baseline survey of the daily life conditions of student athletes, as well as the following surveys on sleep habits, including sleep time and sleep time zone, lifestyle habits, and subjective physical and mental symptoms. The daily life survey will record measurements and measurements of sleep-wake patterns, physical activity, sleepiness, mood, electrocardiogram, and body temperature during daily life.
日本語
英語
観察/Observational
日本語
英語
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英語
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英語
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英語
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英語
日本語
英語
日本語
英語
日本語
英語
日本語
英語
日本語
英語
18 | 歳/years-old | 以上/<= |
24 | 歳/years-old | 未満/> |
男女両方/Male and Female
日本語
本研究に参加の同意が得られた日本大学の学生である。大学のアスリートコースに所属し、競技スポーツを広く学修している学生で、国内競技団体等から海外遠征が想定される50~100名を対象とする。なお、調査の実施についてはすでに海外遠征が想定される学生アスリートが所属する競技スポーツ部の指導者と連携を取り、問題なく行うことが可能である。研究プロトコルは、ベースライン調査として学生アスリートの日常生活実態調査のほか、睡眠時間、睡眠時間帯を含む睡眠習慣と生活習慣や心身の自覚症状に対する調査を実施する。
英語
The participants are students from Nihon University who have given their consent to participate in this study. They are students belonging to the university's athlete course, studying a wide range of competitive sports, and the study will target 50 to 100 students from domestic athletic organizations who are expected to participate in overseas tours. The study will be carried out without any problems, as cooperation has already been established with the coaches of the competitive sports clubs to which the student athletes who are expected to participate in overseas tours belong. The research protocol will include a baseline survey of the student athletes' daily lives, as well as a survey of their sleep habits, including sleep duration and sleep time, lifestyle habits, and subjective physical and mental symptoms.
日本語
対象者には質問紙等の実施において拘束時間が発生するが、精神的負担が生じる恐れはない。また、心電図や脳波計による電極の貼付があるものの、それに伴う皮膚障害等の健康危害には十分に注意をし、身体的負担が生じないよう配慮する。加えて、加速度センサーは、精神的・身体的負担の生じるものではない。
英語
Although the subjects will be required to complete questionnaires and other procedures, there is no risk of this causing a mental burden. Although electrodes will be attached to the subjects for electrocardiograms and electroencephalographs, sufficient care will be taken to prevent health hazards such as skin disorders associated with these, and care will be taken to avoid causing a physical burden. In addition, the acceleration sensor does not cause any mental or physical burden.
50
日本語
名 | 泰喜 |
ミドルネーム | |
姓 | 小松 |
英語
名 | Taiki |
ミドルネーム | |
姓 | Komatsu |
日本語
日本大学
英語
Nihon University
日本語
スポーツ科学部
英語
College of Sports Sciences
153-0002
日本語
世田谷区下馬3丁目34番1号
英語
3-34-1, Shimouma, Setagaya-ku, Tokyo, Japan,
0364531766
komatsu.taiki@nihon-u.ac.jp
日本語
名 | 佳也乃 |
ミドルネーム | |
姓 | 松下 |
英語
名 | Kayano |
ミドルネーム | |
姓 | Matsushita |
日本語
日本大学
英語
Nihon University
日本語
スポーツ科学部
英語
College of Sports Sciences
1548513
日本語
世田谷区下馬3丁目34番1号
英語
3-34-1, Shimouma, Setagaya-ku, Tokyo, Japan,
0364531600
matsushita.kayano@nihon-u.ac.jp
日本語
日本大学
英語
Nihon University
日本語
日本大学スポーツ科学部
日本語
日本語
英語
日本語
文部科学省
英語
Ministry of Education, Culture, Sports, Science and Technology
日本語
日本語
日本の官庁/Japanese Governmental office
日本語
英語
日本語
英語
日本語
英語
日本語
日本大学スポーツ科学部
英語
College of Sports Sciences Nihon University
日本語
世田谷区下馬3丁目34番1号
英語
3-34-1, Shimouma, Setagaya-ku, Tokyo, Japan,
0364531766
rmss.kenkyu@nihon-u.ac.jp
いいえ/NO
日本語
英語
日本語
英語
2024 | 年 | 07 | 月 | 29 | 日 |
https://kaken.nii.ac.jp/ja/report/KAKENHI-PROJECT-19K11585/19K11585seika/
最終結果が公表されている/Published
https://kaken.nii.ac.jp/ja/report/KAKENHI-PROJECT-19K11585/19K11585seika/
23
日本語
学生アスリートの普段の学生生活について、競技活動とそれ以外の時間に行う身体活動を評価の対象とし、覚醒-睡眠パターンの計測から、概日リズムの変調と関連する活動-休息パターンについて探索的に研究を実施した。結果として練習以外の身体活動強度から、入眠時間、深い睡眠(デルタ波)の出現する時間(N3)の延長等、睡眠の質量が上がることが推察された。
英語
As a result, it was inferred that the quality of sleep increases from the intensity of physical activity outside of practice, such as the time to fall asleep and the extension of the time when deep sleep (delta waves) appear (N3).
2024 | 年 | 07 | 月 | 29 | 日 |
日本語
英語
日本語
本研究で使用した簡易脳波計測機器の計測精度の観点から、脳波センサーとしての性能を実証するため、結果から得られた成果は、社会的意義があるものと理解している。Brain Computer Interface (BCI) を日常生活で利用することを念頭においたこのような研究による精度の高いデバイスは、手軽さを利点に頭部の傷害の症状のモニタリングへの応用も見込めることから学術的な意味があるものと思われる。
英語
The purpose of this study is to investigate the relationship between the body clock, everyday conditioning, and the improvement of athletic performance. The subjects were 23 male track and field athletes living in a dormitory. In addition to grasping the amount of physical activity and sleep state, seven of the athletes were also evaluated for sleep structure using a simple electroencephalograph. The daily student life of student athletes was evaluated by assessing the physical activity they engaged in during athletic activities and other times, and an exploratory study was conducted on activity-rest patterns related to the modulation of circadian rhythms by measuring wakefulness-sleep patterns. As a result, it was inferred that the quality of sleep increases from the intensity of physical activity outside of practice, such as the time to fall asleep and the extension of the time when deep sleep (delta waves) appear (N3).
日本語
対象は寮生活を行っている男子陸上競技部23名とした。
英語
The subjects were 23 male track and field club members living in a dormitory.
日本語
ない
英語
none
日本語
学生アスリートの普段の学生生活について、競技活動とそれ以外の時間に行う身体活動を評価の対象とし、覚醒-睡眠パターンの計測から、概日リズムの変調と関連する活動-休息パターンについて探索的に研究を実施した。結果として練習以外の身体活動強度から、入眠時間、深い睡眠(デルタ波)の出現する時間(N3)の延長等、睡眠の質量が上がることが推察された。
英語
The purpose of this study is to investigate the relationship between the body clock, everyday conditioning, and the improvement of athletic performance. The subjects were 23 male track and field athletes living in a dormitory. In addition to grasping the amount of physical activity and sleep state, seven of the athletes were also evaluated for sleep structure using a simple electroencephalograph. The daily student life of student athletes was evaluated by assessing the physical activity they engaged in during athletic activities and other times, and an exploratory study was conducted on activity-rest patterns related to the modulation of circadian rhythms by measuring wakefulness-sleep patterns. As a result, it was inferred that the quality of sleep increases from the intensity of physical activity outside of practice, such as the time to fall asleep and the extension of the time when deep sleep (delta waves) appear (N3).
日本語
英語
日本語
英語
主たる結果の公表済み/Main results already published
2018 | 年 | 10 | 月 | 01 | 日 |
2018 | 年 | 08 | 月 | 31 | 日 |
2018 | 年 | 10 | 月 | 30 | 日 |
2022 | 年 | 03 | 月 | 31 | 日 |
日本語
https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-19K11585/
英語
The purpose of this study is to investigate the relationship between the body clock, everyday conditioning, and the improvement of athletic performance. The subjects were 23 male track and field athletes living in a dormitory. In addition to grasping the amount of physical activity and sleep state, seven of the athletes were also evaluated for sleep structure using a simple electroencephalograph. The daily student life of student athletes was evaluated by assessing the physical activity they engaged in during athletic activities and other times, and an exploratory study was conducted on activity-rest patterns related to the modulation of circadian rhythms by measuring wakefulness-sleep patterns. As a result, it was inferred that the quality of sleep increases from the intensity of physical activity outside of practice, such as the time to fall asleep and the extension of the time when deep sleep (delta waves) appear (N3).
2024 | 年 | 07 | 月 | 29 | 日 |
2024 | 年 | 07 | 月 | 29 | 日 |
日本語
https://center6.umin.ac.jp/cgi-open-bin/ctr/ctr_view.cgi?recptno=R000062948
英語
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