UMIN試験ID | UMIN000031706 |
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受付番号 | R000036212 |
科学的試験名 | 睡眠改善を目的とする運動介入の実践時間帯の違いが高齢者の睡眠に及ぼす効果 |
一般公開日(本登録希望日) | 2018/07/01 |
最終更新日 | 2020/05/05 15:07:10 |
日本語
睡眠改善を目的とする運動介入の実践時間帯の違いが高齢者の睡眠に及ぼす効果
英語
Effects of different of exercise timing for improvement on sleep in older people.
日本語
運動介入の実践時間帯が高齢者の睡眠に及ぼす効果
英語
Effects of exercise timing on sleep in older people.
日本語
睡眠改善を目的とする運動介入の実践時間帯の違いが高齢者の睡眠に及ぼす効果
英語
Effects of different of exercise timing for improvement on sleep in older people.
日本語
運動介入の実践時間帯が高齢者の睡眠に及ぼす効果
英語
Effects of exercise timing on sleep in older people.
日本/Japan |
日本語
65-79歳の高齢者
英語
Elderly people (65-79 years)
リハビリテーション医学/Rehabilitation medicine |
悪性腫瘍以外/Others
いいえ/NO
日本語
睡眠改善に有効な時間帯・強度の運動をおこない、その有効性を検討する.
英語
To examine an effective exercise (intensity and timing) for improvement on sleep in older people.
有効性/Efficacy
日本語
英語
該当せず/Not applicable
日本語
介入期間中の客観的睡眠の評価(アクチグラフ)および主観的睡眠の評価(質問紙,日誌)
英語
Objective sleep parameters (actigraph)
Subjective sleep parameters (questionnaire, sleep dairy) on during the intervention period
日本語
介入期間中の強度別身体活動量
英語
Intensity of physical activity on during the intervention period
介入/Interventional
並行群間比較/Parallel
ランダム化/Randomized
個別/Individual
オープン/Open -no one is blinded
用量対照/Dose comparison
いいえ/NO
いいえ/NO
施設を考慮していない/Institution is not considered as adjustment factor.
2
教育・カウンセリング・トレーニング/Educational,Counseling,Training
行動・習慣/Behavior,custom |
日本語
8週間あたり、午前(10-11時)に低強度運動を30分おこなう.
英語
In morning (am 10-11), about 30 minutes of low-intensity exercise for eight weeks.
日本語
8週間あたり、夕方(18-19時)に低強度運動を30分おこなう.
英語
In evening (pm 18-19), about 30 minutes of low-intensity exercise for eight weeks.
日本語
英語
日本語
英語
日本語
英語
日本語
英語
日本語
英語
日本語
英語
日本語
英語
日本語
英語
65 | 歳/years-old | 以上/<= |
79 | 歳/years-old | 以下/>= |
男女両方/Male and Female
日本語
・65-79歳の高齢者
・医師から運動を禁止されていない者
・睡眠薬を服薬していないもの
・睡眠時無呼吸症候群と診断されていない者
・過去1年以内に他の臨床研究への参加歴を有さない者
・糖尿病と診断されていない者
・定期的に運動習慣を有さない者(中高強度運動週2回未満)
英語
Aged 65 to 79 years.
Who are not prohibited from exercising by a doctor.
No take sleeping pills.
Free of medical history of sleep apnea syndrome.
No clinical research participation over the past year.
Free of medical history of diabetes.
Habitual Exercise less than 2 times in week.
日本語
・要支援・要介護認定されている者。
・重篤な疾患、脳血管障害、麻痺などの既往歴を有する者。
英語
Who certified as long-term care insurance.
Free of medical history of serious disease, cerebrovascular disease and paralysis.
60
日本語
名 | 倫博 |
ミドルネーム | |
姓 | 大藏 |
英語
名 | Tomohiro |
ミドルネーム | |
姓 | Okura |
日本語
筑波大学
英語
University of Tsukuba
日本語
体育系
英語
Faculty of Health and Sport-Sciences
305-8574
日本語
茨城県つくば市天王台1-1-1
英語
1-1-1 Tennodai, Tsukuba, Ibaraki 305-8575, JAPAN
029-853-2733
okura@taiiku.tsukuba.ac.jp
日本語
名 | 載勲 |
ミドルネーム | |
姓 | 薛 |
英語
名 | Jaehoon |
ミドルネーム | |
姓 | Seol |
日本語
筑波大学
英語
University of Tsukuba
日本語
大学院人間総合科学研究科体育科学専攻
英語
Doctoral Program in Physical Education, Health and Sport Sciences
305-8574
日本語
茨城県つくば市天王台1-1-1
英語
1-1-1 Tennodai, Tsukuba, Ibaraki 305-8575, JAPAN
029-853-3639
s1730502@s.tsukuba.ac.jp
日本語
その他
英語
University of Tsukuba
日本語
筑波大学
日本語
日本語
英語
日本語
その他
英語
University of Tsukuba
日本語
筑波大学
日本語
その他/Other
日本語
英語
日本語
英語
日本語
英語
日本語
筑波大学
英語
University of Tsukuba
日本語
茨城県つくば市天王台1-1-1
英語
1-1-1 Tennodai, Tsukuba, Ibaraki 305-8575, JAPAN
0298532571
hitorinri@un.tsukuba.ac.jp
いいえ/NO
日本語
英語
日本語
英語
筑波大学(茨城県)/ University of Tsukuba(Ibaraki, Japan)
2018 | 年 | 07 | 月 | 01 | 日 |
https://journals.sagepub.com/home/jgp
未公表/Unpublished
https://journals.sagepub.com/home/jgp
60
日本語
実践時間帯に関わらず、ほとんどの客観的および主観的な睡眠指標に有意な改善がみられたものの、入眠潜時は夜間群においてのみ4週後と8週後に有意な改善がみられた。また、主観的な睡眠満足度は夜間群においてのみ4週後と8週後に有意な改善がみられ、8週後には群間に有意差がみられた(午前群5.2±1.4点、夜間群6.2±1.3点)。また、睡眠の評価指標の効果量は夜間群の方が大きかった(午前群0.01-0.55、夜間群0.08-0.77)。また、夜間実践群が午前実践群より大きな効果量(Cohen's d)を示した。
英語
In the evening exercise group, both subjectively and objectively measured sleep latency significantly improved throughout the intervention. Further, post-intervention subjective sleep satisfaction was significantly higher in the evening group than in the morning group. Additionally, sleep variables related to evening exercise had larger effect sizes (Cohens d) than those performed in the morning.
2020 | 年 | 05 | 月 | 05 | 日 |
日本語
英語
日本語
対象者の平均年齢は70.1歳であり、そのうち女性が45名(75%)で男性が15名(25%)であった。PSQI総合得点は平均7.2で不良な睡眠者は40名(66.7%)であった。ベースライン時の基本特徴および身体活動量には有意な差は認められなかった。
英語
Participants average of mean age was 70 years. More women than men participated. The mean PSQI global score was 7 points, with 66 percentage of participants scoring over 6 points indicating a poor sleeper. Adherence rates were similar across both groups. None of the measured variables differed significantly between the groups at baseline.
日本語
受入基準を満たした申込者105名のうち、除外基準(運動習慣(中高強度運動を週2日以上)を有している者(23名)、非常に睡眠の質が良好と答えた者(6名))を満たしていない者29名を除外し、無作為で60名を抽出した。その後、PSQIが5.5点以上の者(40名)と5.5点未満の者(20名)を無作為で30名ずつ午前実践群、夜間実践群に割り付けた。
英語
Initially, 105 older adults aged 65 to 79 volunteered for the study. We excluded people who already had a habit of exercising more than two days a week and who reported they were very satisfied with their sleep quality when they called by phone to confirm their participation. Of the remaining 76 people, 60 were randomly selected as participants by a blinded third researcher. Subjects were randomized into groups after the baseline measurements were collected. Participants were initially categorized as either 20 good or 40 poor sleepers before being randomly placed into the two groups based on a formula determined in Excel version 1902.
日本語
介入前に3名がドロップアウトし、午前実践群には、介入期間中に個人的な理由で6名、夜間実践群は2名がドロップアウトした。
英語
Three participants dropped out at baseline, six in morning exercise group, and two in evening exercise group. Attrition was due to personal reasons unrelated to the study.
日本語
客観的な睡眠の質(アクチグラフ)、主観的な睡眠の質(睡眠日誌、PSQI)
英語
Objective (using actigraph) and subjective (sleep diary, PSQI) sleep quailty.
日本語
英語
日本語
英語
試験終了/Completed
2018 | 年 | 01 | 月 | 05 | 日 |
2018 | 年 | 06 | 月 | 05 | 日 |
2018 | 年 | 09 | 月 | 10 | 日 |
2018 | 年 | 12 | 月 | 16 | 日 |
2019 | 年 | 01 | 月 | 15 | 日 |
2019 | 年 | 03 | 月 | 20 | 日 |
2019 | 年 | 05 | 月 | 05 | 日 |
日本語
英語
2018 | 年 | 03 | 月 | 13 | 日 |
2020 | 年 | 05 | 月 | 05 | 日 |
日本語
https://center6.umin.ac.jp/cgi-open-bin/ctr/ctr_view.cgi?recptno=R000036212
英語
https://center6.umin.ac.jp/cgi-open-bin/ctr_e/ctr_view.cgi?recptno=R000036212
研究計画書 | |
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登録日時 | ファイル名 |
研究症例データ仕様書 | |
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登録日時 | ファイル名 |
研究症例データ | |
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